2018年12月8日，天氣寒冷，寒風(fēng)瑟瑟，依然擋不住我們愛學(xué)習(xí)、求成長的熱情。下午2點(diǎn)大家來到市民情感護(hù)理中心參加心理咨詢師孫劍老師主講的《受害者與負(fù)責(zé)任》心理沙龍。

生活中，我們有太多讓自己感覺委屈、憤怒、傷心等等的事情，是對方傷害了我，我是受害者。當(dāng)孫劍老師讓大家換個角度，以負(fù)責(zé)任的態(tài)度再次重復(fù)講述同一件讓自己感覺受害的事件時，奇跡發(fā)生了，喜悅、掌控，力量等等感受隨之而來。

悉心聆聽

那什么是負(fù)責(zé)任呢？
負(fù)責(zé)任是一種態(tài)度，
是一個如何去面對的心態(tài)。
負(fù)責(zé)任是你愿意積極主動地去面對。
負(fù)責(zé)任是反求諸己，關(guān)注點(diǎn)向內(nèi)看。
負(fù)責(zé)任是對事件的回應(yīng)能力......

從受害者到責(zé)任者，不過一念之轉(zhuǎn)，結(jié)果如此不同。一念地獄，一念天堂。受害者還是負(fù)責(zé)任，每個角色都是自己的選擇，沒有好壞，沒有對錯。同樣，每個角色的選擇都有好處，也都要付出代價(jià)。愿每個人都負(fù)責(zé)任了，你的世界才會大不同。

平和喜悅

感謝孫劍老師認(rèn)真負(fù)責(zé)的課前準(zhǔn)備，課程中語言深入淺出，娓娓道來，就像品茶，一口喝下，漫漫回味，領(lǐng)悟精髓。兩個小時沙龍，大家?guī)е鴿M滿的感悟與收獲，在熱烈的掌聲中結(jié)束。

秦皇島市市民情感護(hù)理中心